A gazetaonline nos brindou com séries de slide show diversas. Esta foto do euaqui veio de lá: http://gazetaonline.globo.com/index.php?id=/fotos/index.php&cd_matia=76885  Bom passeio pelas lentes capixabas!  Adivinharam? Baía de Vitória! Vista de rapel do Penedo, em Vila Velha, no continente.

 Se por um lado estou tranquila, por outro estou triste e cansada... Hugo nos deixou. Como um anjo, subiu e adentrou uma nova vida. Nos deixou. Cheios de saudades! Repletos de boas lembranças! Estamos bem. Ele viveu muito. Sabiamente. Mansamente. Severamente. Um baluarte! Como dói! Mas, a dor e o sofrimento dele se findaram. Ele merece viver uma nova vida, num plano espiritual que não é mais o físico, nosso...  Seria bom se todos pudessemos ir assim, mansamente. E deixar alegria e boas lembranças! É que lembrei de Chico Xavier, que amava tanto a vida que a viveu, até o último suspiro, e se foi, mansamente, deixando saudades!

 A megassena acumula e a cada prêmio de dezena, paga mais. Ano que vem é ano do BBB10. E, Boninho quer premiar com 10 milhões, nessa edição especial. A casa vai ser demolida e outra nova vai ser construída. Já pensou em se candidatar a 10 milhões?!  http://www.folhavitoria.com.br/site/?target=noticia&cid=4&ch=a3f49c9c42a93102eeb4c804d9a540c2&nid=108835 Uma foto do Bial, o B que não pode faltar no BBB.  Tem foto do Boninho - outro B! - na matéria da folhavitoria, faloris?!

 Tomara que o casal de casados de Caminho das Indias dê certo. Tá tão bonitinho!  Casaram com a água fria e a chaleira tá fervendo!

 Tô precisando mesmo me animar... Já sinto que o inverno - se for frio mesmo - vai me sacrificar um tanto... Sinto falta de sol, de dias ensolarados, e fico enubilada com muita chuva. Blue! Cinza! Mas, é só aquecer que resolve. Acender luzes. Aromatizar o ambiente. Melhora o astral. Aquecendo o corpo, o coração agradece!

 E como bomhumor e diversão andam juntos: http://www.vocedeveriatervisto.com/ Link com 101 produções selecionadas do you tube. Recomendado por DJ Leo e por Cora Rónai  e seu blogtequim. Ainda não vi, mas, é uma boa pedida para o feriadão.

 DJ Leo, ou Leo? Aqui: http://www.djleo.com.br/ E, no blogtequim da Cora!

 Bom humor para mim, depende de uma boa noite de sono. E um despertar tranquilo. Pode ser corrido, para trabalhar. Mas, tranquilo, sem neuras.  Mas, há quem admita que uma boa alimentação também é fundamental. De lá: http://msn.minhavida.com.br/materias/alimentacao/De+garfadas+no+mau+humor+durante+as+refeicoes.mv trouxe esse pequeno trecho com dicas para uma boa alimentação.

Dieta do sorriso
Laranja, acerola e agrião: são fontes de vitamina C. Devem ser consumidos crus, pois o cozimento e a exposição à luz oxidam a vitamina, fazendo-a perder as propriedades.

Carne: fonte de proteínas e do aminoácido triptofano. Imaginando que a serotonina é um muro, o triptofano é um dos tijolos presentes nele. A proteína possui também a tirosina, outro aminoácido, que tem relação com a adrenalina (neurotransmissor que afeta o humor). Mas prefira as carnes magras, de fácil digestão.

Óleo de girassol: fonte de ácidos graxos ômega-6

Atum, lentilha, pimenta: fonte das vitaminas do complexo B, usadas na síntese dos neurotransmissores e atuantes na transformação de glicose em energia

Arroz integral: carboidrato complexo. Prefira os carboidratos complexos, que contêm cromo.

Sementes de abóbora: ricas em magnésio e potássio, minerais que afastam a fadiga e trazem o bom humor.

Castanha do Pará: rica em selenio, que está relacionado à regulação do humor.

 Mas, não se esqueça de dormir bem, e acordar melhor ainda!

 Pessoas lindas, coloquei os links para disponibilizar acesso a vocês. Não há critério nenhum, nem de ordem alfabética, nem de ordem de grandeza. Todos são pessoas lindas e especiais. Inclusive os jornais capixabas! Faloris?!

 Matei saudades dos amigos blogueiros neste feriadão. Luci, obrigada pela visita, minha flor!  Milton, Lu, Japita e Marcus, obrigada pela atenção de sempre!  Jôka! Obrigada pela visita. Valeu!

 Branco Leone colocou um post sobre o respeito dos motoristas capixabas, com relação às faixas de pedestres. Ele se encantou, na verdade, com a capital do mundo - Cachoeiro de Itapemirim. Capital do mundo é a brincadeira nossa, com a turma de lá, faloris?!  Confesso, contudo, que os pedestres capixabas são meio sem noção... Hoje mesmo, depois dos elogios de ontem, uma idosa saiu de trás de um carro e foi atravessando fora da faixa... Só deu tempo de desviar e ouvir a bronca: "Você tem que parar!"  Não havia faixa no local! Uia!  Sorte nossa que nada mais aconteceu.

 Outra foto capixaba. Do eu aqui: http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/04/508871-mestre+lvaro+de+chapeu+em+dia+de+rush+na+terceira+ponte.html

enviado por Andra Mara Valladares Sarmento - eu aqui :

 Ah! Sim. Quando dizemos que o Mestre Alvaro está de chapéu, queremos dizer que ele está encoberto por nuvens. Tradicionalmente, os pescadores da Serra, Jacaraípe, diziam que era hora de voltar quando o Mestre Alvaro ficava com chapéu. Era o "serviço de metereologia" dizendo que iria chover. Eles tanto viam de terra, como se guiavam do mar. Precisavam do pico do morro para se guiarem. Era o GPS de então.

 Quando amigos tem lá seus desentendimentos, melhor esperar passar. O tempo cura tudo!  Update é claro!

 Todos os que viajaram já chegaram. Todos os que vieram já foram. Com saúde, paz e alegria. Afinal de contas, hoje foi Dia da Páscoa!

 Mais uma foto da ilha capixaba. Do eu aqui: http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/04/508585-vitoria+vista+do+morro+da+fonte+grande.html

enviado por Diogo Madeira - eu aqui, que diz "Linda foto de Vitória tirada do Parque da Fonte Grande." Mais ou menos do centro da ilha!